チベット医学の瞑想ヨーガ クムニェ」カテゴリーアーカイブ

クムニェ ニンティク・ツァルン

クムニェ ニンティク・ツァルン

私が教えている基本的な訓練の一つに、クムニェという瞑想ヨーガがあります。これは、身体運動と瞑想を組み合わせたようなもので、チベット密教の中でもゾクチェン瞑想のツァ・ルンという伝統的なニンマ派の教えに基づき、それに新しい要素を付け加えたものです。仏教では伝統的に、人間の心と身体の中には自分自身をはぐくみ、健康にしてくれる自然治癒力というエネルギーがあると教えています。しかし一般に西洋人は、病気になってしまうか、あるいはこのエネルギーがなくなってしまわない限り、深めようとはしません。単なる肉体的運動や体操は、いわゆる自然治癒力に対しては余り効果がありません。

 しかし、クムニェはより深いところにとどきます。ですから、ヨーガと瞑想を組み合わせたようなものと言えるのです。その上、クムニェは非常に簡単で誰でも行うことができます。つまり、クムニェを教えるということは、自分で自分の心身をリラックスさせることのできるマニュアルを与えてあげるようなものなのです。

 チベット語でクムニェとは、心と身体をマッサージするという意味です。厳密に言えば、身体は全感覚器官と深く関わっており、その感覚領域を開いてゆくことで内なるエネルギーに触れることができます。マッサージというのは、この感覚をはぐくみ、エネルギーを拡大させることで、身体と心のバランスをもたらします。呼吸もまた非常に重要な要素です。呼吸は微細なレベルで自覚と密接な関係があるので、呼吸の自覚を深めることが、クムニェの非常に重要な要訣といえるでしょう。

 このクムニェの訓練を通して、私たちは単なる衝動ではなく、自覚によって自らの行動を律することを学ぶことができるわけです。

夢ヨーガ  チベット仏教 至宝の瞑想 第六章ヴィジョンより

 

「チベット医学の瞑想ヨーガ クムニェ」 出版記念ワークショップ in 東京 のお知らせ

「チベット医学の瞑想ヨーガ クムニェ」の出版を記念して講座を行うことになりました。
自然治癒力養生法のコツを分かりやすく、理論と実践を行います。
以下、コクチーズより、お申し込み下さい。

場所:北新宿生涯学習館和室
   東京都東京都新宿区北新宿3-20-2 
日時:2019年11月4日(月、祝)午後2時〜6時 
   (講座後に、なおらい懇親会を行います)
会費:3500円(要予約)

「チベット医学の瞑想ヨーガ クムニェ」 出版記念ワークショップ in 東京
https://www.kokuchpro.com/event/ca332d007ef8a2f036c5e869674d0782/

「チベット医学の瞑想ヨーガ クムニェ」 出版記念ワークショップ in 四国松山 のお知らせ

この度、四国松山で、「チベット医学の瞑想ヨーガ クムニェ」 出版記念ワークショップを行うご縁を頂きました。
ドームハウスの加藤さんとは学生時代、吉福さんから受けたグルジェフワークの一緒のメンバーであり、以来40年近く精神世界の長い親友です。
2008年には一緒にブッダガヤ世界平和セレモニーに参加し、共に仏弟子としての確認をし合いました。
そして、彼の長年の夢であった「バックミンスター・フラーのドームハウス」を事業に起こし、請願成就を果たしました。
ドームハウスでは、チベット写真展や仏教講座を行い、心ある方々の集いの場となっています。
そして今回またドームハウスでご縁を頂き、クムニェの会を行います。

ー自然治癒力養生法のコツー
場所:夢の里とべ ドームハウス
時間:2019年10月19日(土)午後1時30分~4時30分 
会費:2000円 
懇親会:1000円(講座後、食事会を行います)
    *懇親会参加希望の方は事前連絡お願いします。

問い合わせ 愛媛県伊予郡砥部町三角736-5 ライフ・デザイン研究所(加藤)
お申し込み先 mind_harp@yahoo.co.jp

http://blog.livedoor.jp/mind_harp/archives/2542126.html

沖道ヨガ九州サマーセミナーのお知らせ

沖道ヨガ九州は、故沖正弘先生の沖ヨガの精神を真剣に研鑽しているグループです。
2011・3・11の東北支援で、中部沖ヨガむすびの会、川崎嘉子先生のご縁から東北のKENZOヨガと深いご縁をいただき、そして沖道ヨガ九州と繋がりました。
真に心身一如を研鑽する、何のライセンスも発行しない、段位も要らない、ただ自己の本質をひたすらに研鑽する孤独なヨガ行者の交流の集いです。
9年越しの有難いご縁を頂いています。

沖道ヨガ九州サマーセミナーのお知らせ
日 時 : 2019年8月23日(金)~25日(日) 受付10:30 解散15:30
場 所 : ザ パラダイスガーデン サセボ        
 長崎県佐世保市崎岡町853-12℡ 0956-39-4800
主 催 : 沖 道 ヨ ガ 九 州